Inilah Jenis Makanan Lemak Yang Baik Untuk DIET

Sebagai pengganti energi dari karbohidrat anda bisa menggunakan lemak, sehingga tubuh kita akan terbiasa untuk menggunakan lemak dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Nah lemak apa saja yang baik untuk membantu program diet anda, simak penjelasanya di bawah ini.